Mit Achtsamkeit im Alltag zu mehr Balance und neuen Visionen

Referentin:

Mag. Tanja Votteler

Zertifizierte Beraterin und Trainerin für Mindfulness in Organisationen

Zertifizierte Qigong Lehrerin

Sind Körper, Geist und Seele im Einklang, gehen wir entspannter, gesünder, glücklicher und mit mehr Energie durchs Leben. Ein Seminartag mit unterschiedlichsten Übungen zum Thema Achtsamkeit soll das viel besprochene Thema erlebbar machen und auch den Transfer im Anschluss in den Alltag ermöglichen. In unserer schnelllebigen, rasanten Welt fällt es nicht immer leicht den jetzigen Moment zu fassen. Im Hier & Jetzt angekommen, wird unsere Kreativität gestärkt und neue Ideen und Visionen können entstehen. Du kannst an Deiner Lebensvision schnuppern und mehr Klarheit über Deine wahren Lebensziele gewinnen. Dabei verbinden wir uns u.a. durch sanfte Qigong Übungen mit unserem Körper, lassen unseren Geist zur Ruhe kommen und versuchen unsere eigene Intuition zu erspüren.